〜ずにはいられない・〜ないではいられない

〜zunihairarenai･〜naidehairarenai
详解
忍不住……；不得不……。
どうしても〜しないでいることはできない。/ どうしても〜してしまう。
动词ない形去ない + ずにはいられない・ないではいられない ※しない→せずにはいられない
身体的に我慢できない場合や、ものごとの様子や事情を見て、話し手の心の中で「〜したい」とう気持ちが起こり、意志の力で抑えられない時に使う。
この10年間()色々()とお世話()になったから、先輩()には感謝()をせずにはいられない。
这10年来，因为得到了前辈们的很多帮助，所以我无法不对他们表达感谢之情。