：留学的意义是什么？

：读了大学部之后是回国发展还是继续深造考大学院？考完大学院之后呢？

：在日本留学这几年好像也没成为很厉害的人，我是不是很没用？

：到底应该怎么明确未来的方向？

不少日本留学生宝宝在求学期间，常会思考如何让自己的留学生涯更有价值。这些问题似乎不能过于担心，又似乎不能不担心。

与其过分忧虑，不如捋一捋至少应该做的、有价值的事。

所以，小MO今日就来和大家谈谈，留学期间应该做到的一些自我提升的小事～

一、提高GPA

💰除了升学、就业外，高GPA能为你赢得更多奖学金机会！！

JASSO留学生奖学金条件一览（来源JASSO官网）

✅日本大学常见GPA计算方式对比与要求

💡以上为普遍情况，具体计算方法和要求请以各大学官方规定为准。对于留学生而言，如果申请研究生或大学院，除了GPA，还需要看专业匹配度以及研究计划书的质量。

📌提高GPA具体事项:

✅课堂参与与笔记技巧:

选课：选课时除了综合科目群还会选一些选修课，可以根据老师、课程内容、考核评价方式进行选课，多问学校的前辈或者社团，才不至于选课暴雷。

课堂：积极提问，认真完成课堂小测，争取给教授留下积极的印象。

教授沟通与Office Hour:主动与教授建立联系，利用Office Hour请教问题、讨论研究方向。

作业与考试策略: 仔细研读课程大纲，理解日本大学的评分标准和教授的偏好；利用往年考题、参考资料进行充分准备；严格遵守学术诚信，避免学术不端行为。

学习资源利用: 善用大学图书馆的文献资料、数据库，许多日本大学图书馆提供丰富的电子资源，包括学术期刊和研究报告；积极参与学习小组，与同学互相答疑解惑；利用学校提供的线上学习平台（如Moodle、manaba等）。

二、更高的语言能力

📌具体事项:

✅JLPT及口语听力双管齐下:

JLPT策略: 明确目标等级（建议N1高分），制定详细备考计划，利用真题与教材集中突破。在大学部二年级时就应该开始备考刷分啦。

口语与听力技巧:

积极参与大学社团/部活，结交日本朋友，创造沉浸式语言环境。

多看新闻和综艺，更能把握日本人的的理解。

开口说日语：学习交友软件上找日本人聊天。

✅敬语与商务日语掌握:

敬语: 深入学习敬语的正确使用，这在日本社会和职场中至关重要。掌握敬语不仅体现对对方的尊重，也是融入日本社会和职场的基本要求。

商务日语: 参与大学开设的商务日语课程，或通过兼职、实习来实践和提升。学习如何撰写商务邮件、进行电话沟通、参与会议讨论等。

英语能力: 日本有很多的外资企业，面试外资企业日语和英语都应尽量达到商业水平。学有余力可以备考托福、雅思、托业等，提升自身语言素质。

三、多多参加课外活动

📌具体事项:

✅大学社团/部活: 积极加入符合兴趣的社团，如体育类、文化类、志愿者类，不仅能融入日本文化，还能锻炼领导力、组织协调能力和人际交往能力。

✅志愿服务与社会实践: 参与社区服务、国际交流志愿者活动，展示责任感和国际视野。积极参加志愿服务也能在志愿中体会不一样的社会哦。

✅实习（インターンシップ）:寻找途径: 关注大学就业中心、日本主要求职网站（Mynavi、Rikunabi、Wantedly等），以及行业招聘会。许多企业会在大三或修士一年级就开始发布实习信息。

种类选择: 从短期的一日见习（One Day Internship）到数周或数月的长期实习，根据个人规划选择。长期实习能让你更深入了解企业文化和工作流程，甚至有获得内定的机会。

价值最大化: 认真对待每一次实习，学习行业知识，积累工作经验，建立行业人脉。即使是短期实习，也要积极提问，展现学习热情。

✅日本主要实习招聘平台列表及特点

注：实习是“就职活动”的重要环节，许多日企会通过实习来考察应聘者，甚至直接发放内定。学习日本人的面试思维可以参考YouTubu上的就职频道

四、积极参与研究项目

📌具体事项:

✅早期规划与研究室选择: 大一大二开始了解各研究室的研究方向，选择与自己兴趣契合的教授。积极参与研究室的ゼミ，了解前沿课题。

✅积极参与研究项目: 争取机会协助教授进行研究，参与课题讨论，甚至独立负责小项目。

✅学术论文撰写与发表:

撰写技巧: 学习日本学术论文的规范、结构，掌握数据分析方法和清晰的逻辑表达。

投稿与发表: 鼓励将优秀的小组报告或个人研究成果投稿至校内刊物、地方性或全国性学术会议，甚至国际会议。

毕业设计/论文: 毕业论文是是你本科/修士期间学术能力的集中体现，也是教授评估你综合学术能力的重要依据，应尽早规划，定期与导师沟通。

五、制定长远规划

📌具体事项：

✅就职活动攻略:

提前准备: 大三（或修士一年级）即开始研究日本就职活动的流程、时间线（如内定解禁日）、企业文化。

自我分析与行业研究: 明确自己的优势、兴趣，了解热门行业和目标企业。并结合行业趋势进行职业定位。

PR、ES 撰写: 学习日式简历和ES的独特写法，突出个人亮点和与企业文化的契合度。ES是日本企业初筛的重要工具，需要精心打磨。

模拟面试与笔试: 积极参与大学就业指导中心的模拟面试，提升应变能力。许多企业还会进行SPI测试等笔试，需要提前练习。

✅奖学金与资金管理:

种类探索: 了解文部科学省奖学金、JASSO奖学金、地方政府奖学金、民间团体奖学金以及大学独自奖学金。这些奖学金种类繁多，涵盖面广。

申请策略: 提早关注申请时间，仔细准备申请材料，积极地去申请。

✅人脉构建与拓展:

校内资源: 积极与教授、前辈、校友交流，建立良好的师生及同学关系。这些关系可能在学术和职业发展上提供宝贵帮助。

校外拓展: 参与行业交流会、职业博览会，拓展行业人脉。加入行业协会或留学生社群，了解最新的行业动态和招聘信息。

✅心理调适与文化适应: 留学期间会遇到各种挑战，学会自我调节、寻求帮助，积极适应日本社会文化，成为成熟的日本留子或许要经历很多的眼泪～

✅日本主要奖学金类型（部分）

注：奖学金申请通常对GPA、语言能力、研究计划书有一定要求，请务必提前查询并准备。

结语：花几年时间想通一件事，其实并不算浪费人生

日本留学不仅仅是学历的镀金，更是你自我认知、能力提升、视野拓展的黄金时期，但是留学的价值本身没有标准答案。

最好的解答是：去尝试、去经历、去成长、去反思，去获得你自己的真正的价值。

所以，在留学的几年时间里，不如多多体验国内体验不了的事物，细细规划要做的事情，并久久地为之坚持，才不会在便利店的夜灯下陷入迷茫。

告别迷茫，主动出击，将这些小事付诸实践，就能收获留学的真正价值啦～

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